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ニキビ跡の直し方

にきび跡と言われて、最初にイメージするのは凸凹肌、クレーターといった跡ではないでしょうか?この他にも肌に赤みやシミが残る色素沈着というタイプの跡もあります。

これらを改善するには、新しくにきびを発生させないことと、肌の修正を同時に行う必要があります。なので、正しいスキンケアをしっかり続けて肌のターンオーバーの正常化をしなければなりません。

肌のターンオーバーの正常な周期が約1ヶ月かかるので、ターンオーバーが乱れてる場合はもっとかかるでしょう。このことからも分かるかと思いますが、肌が綺麗になるまでにはかなり多くの時間が必要になるわけです。


最悪、できてしまった場合でも悪化だけは阻止しないと、それが新たなにきび跡になってしまいます。そうなると綺麗な肌に戻るまで、余計に時間がかかることになってしまいますね。

なので、焦らずしっかりとスキンケアをしていきましょう。

 

ニキビ跡の原因

そもそも、赤みやシミといった色素沈着や凸凹肌、クレーターになる原因は何なのかというと・・・。

にきびの症状が悪化すると炎症を起こします。
この炎症によるダメージが肌組織の深部まで届くことで跡になってしまうわけです。



また、この状態の肌はターンオーバーが乱れてしまっているので、外部からの刺激に弱くなっています。そのため、普通よりも肌トラブルを起しやすくなっており、悪循環になりやすいわけです。

痒みなどが発生した場合、掻いてしまうことでにきびを潰してしまい、跡になることもあるので注意ですね。

 

この他にも紫外線を多く浴びることでメラニンが生成されてシミや赤みといった色素沈着の原因になると言われてます。

なのでもし、外での活動が多いのであれば色素沈着タイプの跡の予防のために、刺激の少ない日焼け止めを使ったり、日傘で紫外線をできるだけ防ぐことをオススメします。

 

皮膚科でニキビ跡治療

赤みやシミといった色素沈着による跡とクレーター、凸凹肌といった跡の場合だと治療法が違ってきます。

前者だと正しいスキンケアを続けることで改善可能です。私自身もこのタイプの跡だったので時間はかかりましたが綺麗に治すことができました。

しかし、後者の場合だと自宅でのケアが難しく、皮膚科などでレーザー治療をするしかありません。なので、まず自分の肌に残ってる跡がどちらの状態かを知り、にきび跡に対して適切なケアを行っていくようにしましょう。


凸凹肌、クレーターと言った跡ならば皮膚科での治療を受けるほうが改善できます。ただ、かなりの費用がかかるので覚悟したほうが良いです。


赤みやシミといった色素沈着による跡ならば、正しいスキンケアを続けることで改善されます。肌に良いとされるビタミンC誘導体入りのものや、浸透力、保湿力の高い化粧水などを選んで、しっかり保湿することで、肌のターンオーバーを回復させてあげると良いでしょう。

肌のターンオーバーが正常な状態になり、安定し始めたらドラッグストアなどで手に入る化粧水などでも十分かと。

スキンケア以外にも日々の生活習慣、ストレス、栄養バランスなども見直してあげるとなお良いですね。


この他にも専用のケアグッズなどもあります。こういったものを跡がある程度、改善されるまで使ってみるというのも一つの手段ですね。

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プロフィール

初めまして、このサイトの運営してるカナです。



昔、肌荒れに悩まされてたので、その時にもっと
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